몇 해전 '힐링'이 유행을 하며 삶의 힐링을 위해 자연을 찾아, 고요를 찾아, 내면을 찾아 떠나는 직장인들이 많았으나, 시간이 지나 우리는 제자리로 돌아와 스트레스 받는 직장생활을 유지하고 있습니다. 어느 새 힐링은 SNS의 '#힐링'으로만 남았기 때문입니다. 행복은 각자의 삶 속에서 찾아야 합니다. 직장, 습관, 오고 가는 길 그리고 '나'에게 각자의 '행복'이 숨어있습니다.본 과정은 개인의 빤한 삶에서 행복을 찾을 수 있는 방법을 안내합니다. 익숙한 글귀, 영화, 대중가요 등 쉽게 접할 수 있는 요소의 인문학적 접근과 강사의 행복에 대한 철학을 바탕으로 삶의 만족도를 높일 수 있는 인사이트를 제시합니다.
직장생활을 비롯한 삶 전반에 매너리즘이 느껴지는 임직원
삶의 의미를 되찾고 생활의 활력을 얻고 싶은 임직원
각자의 삶을 되돌아보고 삶에서 행복을 주는 요소를 찾을 수 있다.
직장생활에서 스트레스를 줄일 수 있는 소통방법을 파악할 수 있다.
워라밸을 넘어 스스로의 삶을 Cheerful할 수 있는 ‘나 공부법’을 익힐 수 있다.
행복한 직장인을 위한 사고방법 제시
직장인이 많이 받는 스트레스 요소에 대한 발상의 전환방법을 통해 삶의 스트레스를 줄이는 방법을 제시하였습니다.
다양한 주제(글, 영화, 대중가요, 교과서 등)를 사례로 일상에서 행복을 찾고 소통하는 방법을 안내하여 각자의 삶에 적용할 수 있도록 구성하였습니다.
오프라인 교육현장에서 검증받은 과정 및 강사섭외
기업체, 공공기관, 대학교 등에서 [소통, 행복경영]에 대한 심도있는 강의로 호평받고 있는 강사를 섭외하여 차별화된 내용을 제시하였습니다.
마이크로러닝을 접목하여 학습 집중 및 활용도 극대화
학습주제별 개념과 구조를 명확히 제시
학습주제별 사례연구와 과제 제시
KISS(keep it short & simple)원리에 입각한 과정설계 및 개발
김재은
경력
현) 행복플랫폼 해피허브 대표이사
현) 한국시민자원봉사회 세종로국정포럼 운영위원
현) 작가(그깟 행복, 나도 롱런할 수 있다 등 다수)
전) 웨이투원 대표이사
주요강의분야
소통, 인간경영, 행복경영, 라이프디자인 등
기획 의도
우리는 끊임없이 스트레스를 받습니다. 이러한 스트레스는 유튜브나 SNS 등의 짧은 쾌락으로는 해결할 수 없습니다. 스트레스는 발상의 전환을 통해 해소할 수 있습니다. 따라서 일상에서 행복감을 얻게 하는 ‘key’가 필요합니다.
스트레스와 삶의 무게를 덜 수 있는 자신만의 ‘행복 포인트’는 삶의 만족도를 높이고, 직장생활에 활력을 가져올 수 있습니다. 이에 유행하는 ‘무엇’이나 물질적인 것이 아닌 자신의 삶 속에서 나만의 행복 포인트를 찾는 방법에 대한 과정이 필요합니다.
삶의 곳곳에서 찾는 행복의 의미!
이 강의는 총 12개 영상, 05시간 11분의 강의로 구성되어 있습니다.
행복한 소통 방법
00:25:32
직장 행복학개론
00:23:59
나만의 행복습관 만들기
00:22:46
나만의 행복방정식 풀이
00:25:58
직장생활 힐링 포인트 열 가지
00:27:54
즐거운 출근길, 신나는 퇴근길
00:24:11
좋은 삶, 행복한 삶
00:27:17
행복은 行福, Serendipity
00:25:29
워라밸을 넘어 Cheerful Life
00:25:41
중학교 과학에서 배우는 직장인의 행복(1)
00:28:35
중학교 과학에서 배우는 직장인의 행복(2)
00:26:59
세상에서 가장 소중한 ‘나 공부법’
00:27:27
12개 강의
05시간 11분
